Женская болталка!:) ЗОЖ, рецепты, ну и просто обо всем.

[Мишутка]

Если что, то я Центральным Вратаря нашел )))))

[Рыська]

Я сейчас занимаюсь с Инсанити (Шон Ти) сумаседшие кардио тренировки, кто занимается или занимался с ними, как вам. Кстати я прошла весь курс с Джиллиан Майклс, похудела после вторых родов на целых 25 кг за полгода. Правда эти кг я набрала во время второй беременности. Потом ходила на силовые в тренажерный зал, теперь цель похудеть на несколько кг, правда это не лишние, а чтобы чувствовать себя комфортной)

Не могу спокойно читать это сообщения с Вашим ником)))

[ulchick]

команда собирается? какой вид спорта выбрали?

я к вам присоединяюсь

[gluka]

команда собирается? какой вид спорта выбрали?

я к вам присоединяюсь

Я за все кроме футбола )

[Мишутка]

Я за все кроме футбола )

Тогда баскетбол

[ulchick]

я двумя руками за, хоть в школе играла чуть-чуть

[gluka]

Тогда баскетбол

 

Согласна ) Бадминтон тоже можно

[gluka]

Пойдемте нормы ГТО сдавать?

[*Irina*]

Согласна ) Бадминтон тоже можно

хотела купить ракетки, но боюсь тут слишком ветрено, кто-то пробовал тут играть?

[Рыська]

Можт пинг понг?

[gluka]

Можт пинг понг?

 

я не умею, но играть буду )

[Вики]

Не могу спокойно читать это сообщения с Вашим ником)))

Теперь будем спокойными, я изменила)

[Рыська]

 

Теперь будем спокойными, я изменила)

...)) кстати, а откуда инсанити качали?

[Элла]

Я сегодня 3-й день на диете))

[gluka]

Я сегодня 3-й день на диете))

на какой диете?

 

у меня за почти два месяца так все хорошо подтянулось, да и весы говорт, что все лучше и лучше

[gluka]

А еще во вторник купила свежайших сырных лепешек в Петровском, заворачивала в них ароматные травки ( укроп, кинса, тархун, мята) и творог с чесночком. Да еще с вкусным помидорчиком - просто вкуснятина, вкуснятина

[mrsnata]

А еще во вторник купила свежайших сырных лепешек в Петровском, заворачивала в них ароматные травки ( укроп, кинса, тархун, мята) и творог с чесночком. Да еще с вкусным помидорчиком - просто вкуснятина, вкуснятина

Еще бы... киндза и тархун...!!! Кстати, в творог с чесноком, немного сметанки и тархун тоже ням ням... Тархун и сам по себе - вкуснятина - вкуснятина...

[Элла]

на какой диете?

 

у меня за почти два месяца так все хорошо подтянулось, да и весы говорт, что все лучше и лучше

 

На английской. Она мне в прошлый раз оооочень хорошо помогла. Правда возраст был другой. Посмотрим как в этот раз))

[*Irina*]

Начиталась про пользу крестоцветных, ем сырую брокколи, очень вкусно! Ещё разведу кресс-салат на подоконнике и совсем хорошо=)

[Рыська]

На английской. Она мне в прошлый раз оооочень хорошо помогла. Правда возраст был другой. Посмотрим как в этот раз))

Оооох... девочки, дело, конечно, ваше, но я убеждена, что подобные диеты без последствий для здоровья не проходят.

Сама с этой недели начала подготовку к лету, но не на диете, а на сбалансированной системе питания.

Начиталась про пользу крестоцветных, ем сырую брокколи, очень вкусно! Ещё разведу кресс-салат на подоконнике и совсем хорошо=)

Я кабачки сырые люблю, ну просто до одурения))) Брокколи для меня жестковата, хотя на пару я ее готовлю очень не долго, так что она остается хрустящей и не теряет ярко-зеленого цвета.

[gluka]

а я начла день с Азбуки Вкуса. Итог - достаточно диетичный ролл с говядиной, а потом по нарастающей - кокос, и па-бам - Торт Королевский Трюфель..

 

Так что сегодня день зажора - провожу такой раз в 2 недели )

[gluka]

Кстати, ввиду подготовки к соревнованиям добавила еще 2 беговые тренировки в неделю. Сейчас такая погода, прям грех дома сидеть. Такой заряд позитива!!

А вообще заметила, что в Южном очень мало людей гуляют вечерами, хотя простор есть. В центрально тоже, наверное, так?

[*Irina*]

Я кабачки сырые люблю, ну просто до одурения))) Брокколи для меня жестковата, хотя на пару я ее готовлю очень не долго, так что она остается хрустящей и не теряет ярко-зеленого цвета.

о, кабачки так же хороши)))

[*Irina*]

купила на рынке чахлую брокколи, помыла, обновила срез, поставила в воду) ожила, стоит красивая,упругая, жалко есть, может оставлю, вдруг расцветёт)

[Рыська]

купила на рынке чахлую брокколи, помыла, обновила срез, поставила в воду) ожила, стоит красивая,упругая, жалко есть, может оставлю, вдруг расцветёт)

О, ничего себе, весна! У меня, кстати, пару лет назад так имбирь пророс в ящике стола. Вымахал на 20см аж. Пришлось даже в горшок пересадить, но не сложилось...(