Мишутка

Могу на это сказать только одно Чем меньше человек знает, тем больше он уверен что знает все! Чем больше знания человека, тем лучше он понимает - насколько ничтожны его знания.

Если бонально ответить на ваш вопрос, то это был ответ на вопрос моей суприги по поводу закрытия БУОкна.

Кирилл, а у тебя будет возможность заехать накануне посмотреть на поле? Просто если снег сойдет а лед останется играть вообще не реал будет.

Пусть Серега, меня поправит, если я не прав, но хоть тему и созад он, но в ней волен каждый высказываться, на тему питания а далее уже будем вместе с автором обсуждать насколько это правильно

В след. раз на футбол поедите и перикинете с телефона на телефон

согласен

Ну на самом деле это ооооооочень утрированно, но описан процесс сушки. Одним им ничего не добьёшься. Чтобы получить на выходе норм фигуру, то таких циклов должно быть несколько (набор-сушка-набор-сушка). Тольк опять же набирать массу надо качественно а не всякой дрянью. Жир в мышцы не перегонишь. Это НЕВОЗМОЖНО это совершенно разные по структуре волокна. Опятьже пример на себе. Был я 75 кг. Набрал до 95 сейчасс сгоняю при помощи кардио и железа, ну мышц-то у меня от этого больше не стало. Все просто к примеру, опять же очень утрированно. 1 кг мышц это 1 куб см. а 1 кг жира это 5-7 куб см. вот и все.

Понятно Будем считать тебя тогда болеющим экстренным запасным

Да ладно, возраст не тот, у нас были дяди постарше меня лет на цать. И ничего - шикарно отработали в обароне)))

Они отвалились уже дня за 2 до матча. Кстати, думал что и вы изъявите желание поучаствовать.

Не буду спорить, но куча всего есть опровергающего данную версию. Точнее такой подход тоже имеет право на существование, но при огромном количестве говорок кому данный подход подойдет.

И кстати, по поводу данного утверждения, ну не могу понять с чего вы сделали такой вывод. Ну не могу и все тут. Ладно еслиб автор писал питание это бред, только железо или наоборот. Вроде обсуждаем подход со всех сторон. Возможно вы сделали такой вывод поскольку не видели сколько доп вопросов мы обсуждали в чате, это что косается меня опятьже.

Бред по поводу, что можно худеть кушая фаст фуд один раз в день, набирая за этот прием пищи необходимое количество ккал. Да есть, возможно статьи доказывающие и этот подход. Но я сторонник других статей (80х годов и современных) считающих данный подход бредом.

Да самому интересно. Просто я стронник - если пришел в зал так въё.....ай (по др. не скажешь) по полной. Иходя из этого и Серега мне прогу писал, насколько я понял.

Тоже так думал. До того как решил сбросить лишний вес, который реально стал мешать. И соответственно более углубленно не занялся изучением этого вопроса. Теперь кушая вкусно и много скинул вес, стал лучше себя чуствовать и появилось желание а главное и осознание что можно вообще свое тело построить качественно и красиво.

После завтрешней тренеровке смогу уже более подробно описать его программу т.к. начинаю как раз тренироваться по рограмме что Серега мне написал.

Он, видимо, по выходным на форум не заходит)))

Соглашусь что есть и правильные-интересные вещи и бред тоже присутствует. Но то что правильное и интересное - это все не ново. Точнее это могло оказаться новым, если вы вообще про ПП нигде кроме как тут не читали.

После последних ваших постов Vitalik_iron, вообще не понял в чем автор темы ошибался и в чем ваши суждения отличаются, кроме того что вы говорите можно худеть и потребляя "вредную" пищу просто есть её гораздо меньше можно. Если вы не поняли, то как раз с кем и начался разговор, мы как раз все это понимаем и закон сохранения энергии и кол-во ккал. Просто мы не стали это обсуждать 10 страниц. Это все итак понятно.

Да, как только была создана тема, спрашивал и получал ответ в ЛС. После в теме начались рассуждения на сторонние вопросы, после чего сомневаюсь что наш участковый тут стал появляться (надеюсь что появляется все-таки)

Фотки - супер, спс!!! Надо будет зайти к тебе и себе перекинуть.

Футболисты, как самочусвие? Только я сегодня передвигаюсь как инвалид или я не одинок?

Ну железный Арни и был не то что из 80-х а из 60-х т.ч. он даже статей 80х не читал, не то что современных

По поводу там же полностью поддерживаю. По поводу будней вечером, в принципе тоже не против. Единственное что тогда в сбор команды помимо желания добавится еще такой фактор как пробки. Т.е. кто-то может и просто нестись будет страраться попасть поиграть изовсех сил, но не успеет. И думаю таких будет не мало. Тут даже просто от дня недели все зависит, сам же понимаешь.

Ну что кода играем след. раз? Блин до лета далеко, да и начнутся дачи, деревни и т.д. Предлагаю уже в феврале!!! Как раз Южный рвется отыграться, у Центрального подъем настроения из серии "мы всех порвем". Вот и предлагаю в долгий ящик это дело не откладывать!!!!