В двух словах-это хорошая зарядка для любого уровня подготовки. Час занятий на свежем воздухе под музыку, чередование силовых и аэробных упражнений на все группы мышц, все очень динамично и весело. Тренер супер-не дает расслабиться, чувствует группу. Каждому помогает советом, если не так делаешь. В конце - анкетирование о пожеланиях на будущее (виды тренингов, выбор места: на улице или в студии и т.д.). Обещают все реализовать. Организаторы постарались. Обидно даже, что так мало было от нас желающих.