Рыська

Ой, девочки! Я тут нашла такой канал интересный на ЮТ. Там есть не плохие диетические десерты. Вот, например:

Это почтой РФ за 10 дней? У меня с айхерба обычно 2-3 недели, но вот именно в последний раз косякнули...

Вообще, у меня с овсянкой периодами. Раньше утром обязательно ела Традиционную с ложкой меда. Потом в течение дня сладкого даже не хотелось. Нордик именно овсянку не люблю, т.к. ну очень уж она мелкая. А вот их гречка хлопьями, и мультизерновые вполне! Ребенку варю ее постоянно - вроде и не крупная, и не в порошок, как детские. Но, тут еще главное к себе прислушиваться. Я как ребенка стала кормить, каждый день на творог тянет. У меня уже год каждое утро сырники! Прям не могу ничего поделать, как вижу сырник, теряю волю))) Видимо не хватает чего-то. Рая, а где ты фит-парад обычно покупаешь?

У человека должна быть мотивация купить именно у Вас, а не напрямую в клубе. А значит, предложение должно быть более выгодное, а никак не наоборот. И что интересно, чем больше будете гнуть цену, тем дольше будете продавать. И с каждым месяцем карта будет терять в цене, а желающих купить ее всего лишь на пару месяцев будет все меньше и меньше. На мой взгляд, цена должна быть минимум на 20% ниже, чем напрямую (в пересчете на месяц). Тогда будет хоть какой-то шанс.

Странная арифметика... )

Из Швеции) А какую именно нашу пробовала? Просто в синих коробках абсолютно разная она. Есть экстра, есть традиционная, есть монастырская, и все они сильно отличаются. Последнюю свою посылку с iherb 2 мес ждала, думала что уже все... Ну, и после такого падения рубля как-то жаба душит по таким ценам заказывать. Ну, если только в РФ нет аналогов.

Ой, тот подвиг был на спор с мужем) Я сама мечтаю повторить, честное слово! На вид вроде обычная овсянка... как монастырская, или традиционная.

Ну, я все переживаю, что ты таки начала этап "атаки" по Дюкану. Или я ошибаюсь? Белки можно готовить как угодно, но без клетчатки их употреблять нельзя. Белки, это хорошо, но ТОЛЬКО белки, это очень плохо.

Наташ, я понимаю, что ты не послушаешь, но прекрати убивать свою печень!!!!! Это не имеет никакого отношения к правильному питанию!

Ага... хорошая генетика дается нам как-бы авансом, но если ничего не делать, то после родов, или после 30 лет такая лафа уже не прокатывает, к сожалению...

Ну, это классический известный всем рецепт блинчиков) Тут речь больше об интересных и диетических рецептах.

Это ирландская? Можно ссылку? Я овсянку там ни разу так и не заказала, хотя в листе желаний она у меня тусит) Но, я периодически покупаю у нас зерновую, и делаю обычный гарнир. Ну, либо замачиваю зерна, и добавляю так в обычную традиционную (долгой варки). Соглашусь с Раей. Любовь к диетическому приходит не сразу. Я в свое время и чай и кофе пила только с сахаром. После непродолжительного отказа от любого вида сладкого, я настолько полюбила эти не сладкие напитки, что сейчас сладкий чай и кофе просто не переношу. Чай еще возможно.... Но кофе с сахаром даже пить не стану, ели по ошибке мне сделают сладкий. И с овсянкой точно такая же история! А по поводу дисциплины питания, на работе было намного проще следить за этим. А дома и холодильник всегда под боком)

Предлагаю выкладывать сюда фотки получившихся диетических блюд!) Да, это те же быстрые углеводы... Я много читала про это. По сути, столько фруктов, сколько едим мы, наши предки никогда не ели. Ну и вообще, у нас в головах очень крепко сидит мнение, что фрукты=витамины, хотя это не так. Всегда на витаминах изображены именно фрукты, в то время как, большинство витаминов содержаться в мясе, крупах и овощах. Во фруктах по сути только витамин С, и другие немногочисленные, которые в других продуктах присутствуют в большем количестве.

Ну, у меня организм под сезоны подстраивается. Откровенно говоря, зимой на свежие овощи и зелень меня тянет меньше. К тархуну отношусь спокойно, даже не знаю, куда его добавлять можно. Как-то махито из него делала, в общем то и все). Я сытая, поэтому особо меня ягнятами не смутить)))) Вообще, когда начинаю заниматься, тянет на что-то такое легкое, изысканное... И на рыбу)

Я что-то пропустила тему про блинчики... Но, вообще, мне нравятся видео Дениса Семинихина по спортивным рецептам Вот у него можно кучу таких вещиц узнать. Я смотрела у него про протеиновые блинчики (яйца+протеин), но сама не пробовала.

Я тоже зелень люблю. Особенно рукколу и базилик, укроп еще. Пробовала и не раз. Причем, я очень позитивно отношусь к узбекской кухне, и блюда их люблю, но те, куда кладут кинзу, не то чтобы не переношу, но удовольствия не получаю.

А никак) Мне кажется, что без него можно прожить) Я вот кинзу не переношу, и не планирую себя заставлять. Ну и при моей любви к сельдерею, не сказать, что я его прям часто ем.

Хехех))) Кстати, вот букеты из носков популярны)

Это да! Но после мороза меня тянет пожрать, а после тренировки нет))) Да, он прекрасен! Люблю такой, хотя и не сторонник соков.

Люблю сельдерей, особенно в сочетании с фруктами!))) Из заправки только лимон? Мне за сегодня похвастаться ну вообще нечем... Вся надежда только на спорт!) Обычно, когда ходить начинаю, питание само налаживается.

http://xn----8sbebnvapuge7can8i.xn--p1ai/index.php/topic/11531-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%BE%D0%B6-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D1%83-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D0%BE-%D0%B2/

Девочки, так получилось, что и поболтать то нам негде, а темы то есть, как выяснилось))) У мужиков свой ЗОЖ, у нас свой! Предлагаю делиться опытом и рецептами правильного питания (про неправильное уже есть тема). Ну, и фитнес-программами. Кто как занимается/худеет и тд.

Дада, и у меня Фитпарад!) Просто стевия плохо пошла... Согласна! Только и там мы мужикам мешаем, как мне кажется... обсуждать свое мужское.. Предлагаю новую тему открыть! Про ЗОЖ для девочек!)))

Ох... чувствую я, что девочка лукавит...) Это как с обезжиренным творогом от бабулек - все у них покупают, т.к. очень вкусно, и диетично ведь! А на экспертизу отнесешь, все 20% жирности))) Но, ты нам в любом случае, поведай, как оно там! Я вот, кстати, делаю диетические запеканки (вместо сахара стевиа, вместо манки овсяная мука), ну так скажу: эти 2 запеканки сильно отличаются по вкусу. И честно говоря, я чаще делаю "вредную".

Мы тоже это с Наташей обсуждали, кстати. Я считаю, что Дюкан не просто плох, а опасен для здоровья! Про десерты не знаю, а вот книга рецептов для мультиварки мне у него нравится (нашла ее). В плане рецептов основных блюд (если не следовать его правилам), он вполне не плох. Особенно хорошо, что его диетические рецепты вполне подходят для детского питания. Соглашусь с Аней, что нельзя заменить вкусняшки. Да и склоняюсь к тому, что если редко, и утром, то можно все!)