Я эту книгу тоже читала, но похудеть по ней не удалось. Не помню уже что там написано было, какая основная мысль, но не зацепило. Читала её давно, теже 8 лет назад.А когда бросила курить по А.Карру даже сбросила килограмма 2 за первый месяц совершенно случайно