РЫБА ТУШЕННАЯ В МОЛОКЕ Очень быстро и вкусно., и так обжариваем лук , следом морковь, укладываем рыбу порезанную кусочками ( любую даже минтай оч вкусно) солим ,перчим, лавровый лист кто любит и заливаем молоком на уровне рыбы, закрываем крышкой минут на 20-25 и всё готово!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА