Вики
-
Публикаций
45 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Календарь
Загрузки
Галерея
Articles
Весь контент Вики
-
Вот представьте, у меня уже не лезет кусок торта, пирога или шоколадки, потому что уже мозг дает сигнал нет -
В вк есть группа Инсанити, тут все видеоролики онлайн, а скачать можно с трекинга, только нужно найти https://vk.com/rawinsanity Я уже за неделю похудела на 2 кг, для меня это достижение. ПП (5 приемов пищи сочетание белков с клетчатками, утром медленные углеводы в виде овсянки и гречки, бурого риса)
-
Теперь будем спокойными, я изменила)
-
Я сейчас занимаюсь с Инсанити (Шон Ти) сумаседшие кардио тренировки, кто занимается или занимался с ними, как вам. Кстати я прошла весь курс с Джиллиан Майклс, похудела после вторых родов на целых 25 кг за полгода. Правда эти кг я набрала во время второй беременности. Потом ходила на силовые в тренажерный зал, теперь цель похудеть на несколько кг, правда это не лишние, а чтобы чувствовать себя комфортной)
-
Добрый день, спасибо за помощь. Сейчас напишу.
-
Кто тут может помочь с программой круговой тренировки для сжигания жира в тренажерном зале, на силовых.
-
Плюсанусь. Тем более мне еще не хватает косяков после ремонта. Нужно еще электрику-сантехнику начертить, так что просто дизайн это не то, чтобы красиво мебель расположить и по вкусу. Конечно. Мы уже думаем обратиться в проверенную строит. фирму, все таки обычно нанимать дизайнера без офиц. договора все таки риск. А нам не нужно проблем в будущем. Если кто-то говорит, что сам делал или собрал. Мы бы с удовольствием, но нет ни опыта ни времени.
-
- 61 ответ
-
- 1
-
-
Я об этом не знала Спасибо за инфо)
-
Почему странно? Мое полное имя- Виталия. А если юзер у нас появится с ником Черная кошка, или Саша, тоже будем придираться? И может отправите к модератору обратиться, чтобы поменял имя ВитЯ на ВитА?
-
Креативненько
-
Название темы прикольное) Я занималась с силовыми тренажерами, сейчас пока кардио тренировки дома, после работы. Времени свобод. почти нет. Хочу скинуть еще 5 кг, меня интересует, что эффективнее силовые тренировки или кардио. Например фитнес, аэробика, или силовые тренажеры в зале. Пока сейчас кардио, но скоро куплю абонемент на тренажерный зал, пока круговые тренировки, а в дни отдыха кардио. Но это начну с февраля.
-
Ага
-
Это и есть правда. Меня часто за сестру собственной дочки) Ей уже шесть лет, правда выглядит постарше. Кстати я дам в пример свою бабушку, ей уже 96 лет. а она не забывает наносить увлажнающий крем на ночь.
