Утренние пробежки, фитнесс

[Дарья]

Будем бегать вокруг долгожданных домов))))

[Евгения МСК]

Согласна... Так что построение в 5:00))))) а потом все дружно друг другу рассказываем, кто и почему не смог)))))

[Хоббит]

Согласна... Так что построение в 5:00))))) а потом все дружно друг другу рассказываем, кто и почему не смог)))))

Я тогда к 6-30 подбегу)

Раньше 6 утра встать - меня организм не поймет(

[Nadiya]

А я себе каждые выходные обещаю начать с понедельника))))

Бегать, правильно питаться и т.д.))) Но что-то как-то пока лень и желание поспать непобедимы..

Надеюсь, в НВ-то уж точно начну))))))))

 

А то все "завтра", да "завтра". А как ни проснешься - опять "сегодня". И "завтра" так и не наступает)))))

 

Но, если у меня будет стимул в виде такой команды бегунов, то я по-любому смогу себя заставить)))))

Срочно надо внести изменения в план НВ, стадион спортивный, срочно! Президент сказал, что Программа "Здоровье и спорт"-приоритет, государства РФ!

[Лана]

Срочно надо внести изменения в план НВ, стадион спортивный, срочно! Президент сказал, что Программа "Здоровье и спорт"-приоритет, государства РФ!

а там вроде много на плане достаточно больших спортивных площадок...

[Nadiya]

а там вроде много на плане достаточно больших спортивных площадок...

:)

[Веснушка]

С такими пробками думаю в 7 уже выезжать надо )))

я думаю раньше

[Евгения МСК]

Кто готов начинать бегать? По утрам или вечерам. По вечерам даже лучше, наверное) одной совсем нереально((((

И еще есть мысль записаться в ФК в Троицке. Есть желающие?

[Олька]

Кто готов начинать бегать? По утрам или вечерам. По вечерам даже лучше, наверное) одной совсем нереально((((

И еще есть мысль записаться в ФК в Троицке. Есть желающие?

Буду бегать, как только переедем в НВ. Пока что бываем только по выходным там

[Дарья]

я с вами!

[muren]

Кто готов начинать бегать? По утрам или вечерам. По вечерам даже лучше, наверное) одной совсем нереально((((

И еще есть мысль записаться в ФК в Троицке. Есть желающие?

в ФК-это в футбольный клуб что ли?

[Nadiya]

Женя, возьмите и меня в ФК по выходным или после работы, а в будни у меня фитнес с 5 до 11. На работу и на работе.

[Лана]

ой..а я начала гантелями руки подкачивать , по давнему совету сына...а скоро тепло и на речку !!!

[Irbis]

ой..а я начала гантелями руки подкачивать , по давнему совету сына...а скоро тепло и на речку !!!

В интернете можно найти комплексы упражнений Джулии Майерс, там есть и с гантелями для женщин, очень эффективные занятия, затягивают как наркотик, мы на них подсели целой группой на работе, теперь как обед, так в тренажерный зал))

[Евгения МСК]

Muren, ФК - это фитнес клуб))))))

 

Надия, я и планирую в ФК после работы. Сейчас периодически хожу на разовые занятия в квант, но там только тренажерка. Хочу с абонементом. Просто одной мне лень не перебороть)))

 

Смотрю, желающих немало) так что могу узнать по ценам на ФК)

 

А с пробежками - давайте решать, когда начинаем и в какое время будем бегать) тех, кто будет лениться и пропускать - на стену позора))))) чтобы был стимул)))

 

Даш, я так понимаю, ты на этой неделе уже переедешь)

Оль, а вы когда???

[Евгения МСК]

ой..а я начала гантелями руки подкачивать , по давнему совету сына...а скоро тепло и на речку !!!

 

Присоединяйтесь и к пробежкам)))

[Евгения МСК]

В интернете можно найти комплексы упражнений Джулии Майерс, там есть и с гантелями для женщин, очень эффективные занятия, затягивают как наркотик, мы на них подсели целой группой на работе, теперь как обед, так в тренажерный зал))

 

Есть еще очень классные комплексы от Валери Турпин) тоже попробуйте) мне оч нравятся... Только я сейчас без интернета((((

[Олька]

Оль, а вы когда???

А мы может через месяц, как детская комната будет готова...

[Лана]

 

 

Присоединяйтесь и к пробежкам)))

мелочь утром зачастую не смогу оставить.....

[Лана]

В интернете можно найти комплексы упражнений Джулии Майерс, там есть и с гантелями для женщин, очень эффективные занятия, затягивают как наркотик, мы на них подсели целой группой на работе, теперь как обед, так в тренажерный зал))

мне б хоть так....сын мне скачивал , я все поудаляла - лень матушка...эт сейчас от нефиг делать , пока запал не прошел

[anity]

будем бегать табуном

[Дарья]

так оно вечером безопаснее и веселее будет))) главное ламбруску не брать с собой

[Аdmin]

так оно вечером безопаснее и веселее будет))) главное ламбруску не брать с собой

а вы в магазин за ней бегайте - последнему не наливать

сразу все спортсменами сделаются

[Евгения МСК]

Я тоже за вечер... Утром всем в разное время вставать... Неудобно... Да и поспать хочется.

[anity]

утром нет , утром мне потом еще надо быть адекватной на работе. А вечером уже не надо!