*Irina*

аа точно, забыла я про эти сосиски)

торта тоже хочется, только я бы одним куском не отделалась) творог в пачках могу только в сырники или запеканки использовать так он просто ужасен на вкус) люблю очень сметану и сливки, чем жирнее тем лучше, не предам их никогда))))

Когда очень хочется шоколада делаю такую смесь- банан+сметана150гр+какао( в зависимости от вкуса,я делаю столовую ложку с горкой) и все замесить в блендере. Очень вкусно получается) Пропорции можно варьировать в меньшую сторону.

Цветочная пыльца у меня в капсулах, я по утрам рассасываю её, так как ем я гораздо позже после пробуждения она прекрасно утоляет голод и можно спокойно виснуть в ванне со всякими там процедурами=)) + разнообразие аминокислот которых там в достатке. Водоросли: спирулина, хлорелла, келп- ну у меня пункт на хлорофилл)) и ещё я не люблю перекусы, а закинувшись несколькими таблетками водорослей прекрасно сбивается голод до основного приёма пищи, так же сейчас практикую "цветную диету" по фазам цикла, так вот в первой фазе рекомендуется употреблять что-то зеленое, а зелень есть просто невозможно из-за абсолютной без вкусности вот придумала такую замену.

пью различные водоросли+ немного пыльцы цветочной и решила таки попробовать добавку коллагена

интересно) я склоняюсь что возможно имеет смысл их попить курсом до зачатия и после родов, с главной целью больше себя подпитать.

Кстати. как вы относитесь к приему витаминов и минералов во время беременности? На сколько это всё же целесообразно?

я всё ленюсь кофе в зёрнах покупать, засыпал смолотый в кружку и на плиту, а тут ещё достать кофемолку, помолоть...)) хотя такие мысли закрадываются, что пора бы уже на зерна переходить)

подскажите, с нашей нововатутинской пропиской к какой поликлинике прикрепится можно?

мне жокей показался крупноват, зато отскрабировал так отскрабировал=)) сейчас использую кофе более тонкого помола, поделикатнее работает)

Заготавливаю так: набираю листья кипрея в небольшой шарик и мну между ладнонями чтобы листья дали сок, такие шарики плотно упаковываю в прозрачные пищевые пакеты. Набивать нужно плотно, в них много помещается. Далее кладу под пресс. Процесс ферментации, в зависимости от вкуса может быть от нескольких часов до 3-х дней, соответственно по аналогии с китайскими чаями от зеленого до красного. Я оставляю на максимум, на три 3 дня. При ферментации чай выделяет обалденный цветочно-фруктовый аромат, у меня вся квартира пахла. Далее по истечению срока ферментации необходимо просушить: я раскладывала на лоджии, обязательно почаще ворошить, а то может заплесневеть. Можно просушить в сушилке или духовке при t 60-70. Ну и далее закладываем на хранение( у меня это хлопковый мешок). В этом году из 6 полиэтиленовых пакетов получилось 1,2 кг чая, расчёт примерно такой 1 кг трав/ на человека в год, но у нас в принципе на двоих 1 кг в год уходит. Вот ещё вам дам ссылку как заготовить при помощи мясорубки, так как ручной процесс трудоёмкий, но у меня мясорубка в стиле совецкая, с ножами из углеродки и я ей пользоваться не хочу из-за окисления сырья с ножами, но если ножи из керамики или нержавейки, то возможно имеет смысл: http://www.freebloger.by/OmarTosol/1111.html

уу это ещё что, вот когда берёзовые почки собираешь....=))

листья иван-чая должны пройти ферментацию, так вкуснее получается чай становится насыщенный и богатый, есть разные способы к примеру собирают листья обжимают и кладут под пресс, пропускают через мясорубку или как мы делали набивали полиэтиленовые пакеты и оставляли так на три дня, далее просушивали на лоджии

травяные чаи-это класс! Мы наферментировали целый мешок иван-чая, довольныееее=) с мёдом просто потрясающе)

я мужа прошу, а то мне самой не айс 5 кг тащить=)

ну это только в большом городе у них пункты, когда набирала большую посылку, то за счёт скидки получалась бесплатная доставка, а сейчас с 40$ фиксирована в 4$

кстати, об интересных каналах https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/featured -спортпит, бады, фитнес и прочий зож =)

нет, с boxberry, езжу забирать на пункт самовывоза, очень с ними удобно

а я эти посылки в течении 10 дней получаю. Взяла в азбуке вкуса ещё на пробу органическую из Словении 0,5 кг 150 руб, ничего так. Да про цены понятно всё, жестко фильтруешь что брать что нет. Вот такой покупала обычно

вот, тут то и собака зарыта) я тоже так думала обычная и чего её из америки заказывать, но после того как закончилась, купила обычный геркулес в синей коробке и тут с первой ложки разницу и почуяла) реально на мой вкус небо и земля, подписываюсь под восторженными мнениями на iherb

вот она http://ru.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Old-Fashioned-Rolled-Oats-32-oz-907-g/29675#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B0&rc=328&sr=null&ic=8 про ваш подвиг отказа от сладкого читала, мечтаю повторить=) пока постепенно уменьшаю и разница очень заметна

вот это как раз та самая гадость для меня, но раз вам подошло, то меньше заморочек) я варю минут 20, и на ночь обязательно замачиваю

российская овсянка по сравнению с овсянкой заказанной на iherb небо и земля) давлю жабу,но заказываю её там, ту что из магазина есть бесполезно ни удовольствия ни насыщения, а так вплоть до обеда обхожусь без перекусов

а я не люблю мясо, приходится принудительно есть)

вредные веганские-сыроедческие тенденции довели когда-то до сильной худобы и весь этот мусор пока не выветрился