Заметила что жор зависит от фазы цикла: в первой фазе есть хочется больше, оно и понятно, растет фолликул на это требуется много энергии, во второй фазе 2 раза поесть полноценно в день, вполне хватает. Перестала парится на счёт съеденного, сейчас для меня главное держатся в тонусе с помощью упражнений на фитболе и суставной гимнастики, а мне порой лень каждый день заниматься, борюсь с этим)