Раиса

Не обжиралась я)), просто накупила несколько пакетиков  разных орешек, и съедала каждый день по несколько штучек, а в итоге, через неделю..... ой, лучше не вспоминать. Орешки были кедровые, кешью , грецкие и миндальные.

 Сейчас , тоже употребляю миндальные, но в первой половине дня, и после них ничего калорийного.

 

зы. Огурцы ( свежие) состоят из воды, совсем мало калорий.

Я в калорийности продуктов за полгода активного похудения разобралась от и до) Это же с долей юмора было сказано) Дело-то действительно в общем суточном калораже, если до нескольких орешков съесть половину меню из Макдональдса, например, то виноваты будут совсем не эти орешки) Суточная норма орехов примерно 15 штучек (смотря каких конечно), так что если в течение дня не объедаться огурцами и плюшками, то эти 15 штучек ни миллиметра на Вашей талии не прибавят.

Рая, ну с учетом калорийности огурцов обжору все-таки сначал разорвет от количества съеденного, а не от калорий  

Ну это же в теории я имела ввиду)) Хотя да, разорвет конечно))

вес увеличивается от бесконтрольного обжорства, а когда всего в меру, то все прекрасно

Только хотела написать - это если меру не знать) Орехи практически незаменимы по содержанию в них полезных жиров и витаминов. А толстеть, кстати, можно и от огурцов свежих, если есть их ведрами)

Ванильный бисквит, крем с маскарпоне, клубника и банан.

А здесь все как надо) Внутри шоколадный торт - сникерс.

Внутри вовсе не шоколадный торт) Ванильный бисквит, крем с маскарпоне, клубника, голубика.

Ох, Рая, душа разрывается - так хочется торт на ДР заказать... Но в то же время, только вроде на ППшные рельсы встала, а тут ты со своими сникерсами))) 

Терпи) Я с этими тортиками совсем рельсы свои потеряла, а так хочется снова весить как пушинка...

В старой Москве  - ближайшая к нам в Теплом стане гор.поликлиника 135, работаю с 8 до 20, в субботу до 18, так еще и в воскресенье дежурные врачи есть.

А здесь получается в субботу даже дежурных врачей не будет

То же самое на Каширке, 204 поликлиника.

Внутри сникерс) Влажные шоколадные коржи, нуга с арахисом, домашняя карамель и шоколадный крем. Почти все как в одноименном батончике

Ванильный бисквит, йогуртово-малиновое суфле, кремчиз и ягоды.

Наполеон

Мы москвичи,только прописаны в другом районе.

тогда вообще проблемы не вижу) Вам нужно прикрепиться здесь и с этой формой прийти к педиатру. Если получали ранее молочку по старому месту жительства в Москве, оттуда нужно открепиться и взять справку, что там Вы ее больше не получаете. Именно по такой схеме я перевела нашу молочку сюда из Москвы 1,5 года назад. 

А бумажка эта (форма 8) вот так выглядит, поищите в документах, должна она у Вас быть. 

Вообще печальная картина, ровно тот же состав пока, ни одного нового лица (по крайней мере в детской, взрослых врачей слава Богу не знаю тут пока).

А если есть только ДДУ,форма 8 так же необходима для молочки?

обязательно. Право на бесплатное питание предоставляется только прописанным в городе (в Москве получается только москвичам, в другом городе только тем горожанам). Даже временная регистрация ничем не поможет.

Раиса , я прочитала про пробку вашу(( мы после 11 выехали из дома, где рынок молоток ушла правее вниз. Может не доехали до неё))

Я на рынке тоже уехала вниз, простояв уже от Макдональдса в Троицке в пробке, думала объеду, но там тоже встала в пробку до выезда на Калужку. Муж там каждый день ездит, говорит, что это обычная теперь ситуация, когда из 4 полос дорогу в одном месте в 2 полосы сделали. С нашей Калужкой в Москву желание все пропало ездить, так теперь и в область начинается такая же история)

Вчера мы днем опять были в парке. Доехали очень быстро и туда и обратно. Нам даже досталась беседочка с мангалом)! Это я к чему... Компании располагались вдоль реки со своим мангалом, лежали на травке, к ним охрана подходила, но никого не свернули и не оштрафовали.

А в какое время Вы ездили? Я вчера в шоке немножко от пробки была) выехали примерно в 12:30-13 ч.

Нет, там крытые вольеры, осенью были птицы, сейчас, когда ездили были разные животные, в самом дальнем углу даже какие то малыши пушные, без табличек, мне показалось норка голубая, и совсем какие то крошки. Дикообраз, львица,мартышка, кенгуру,

О, как много мы пропустили) льва и мартышку мы в уличных вольерах видели, на остальных посмотрим теперь в следующий раз. Спасибо за подсказку!)

а там внутри этого здания много животных ещё.

там не контактный дворик?

Со старшим,начиная с 2летнего возраста каждый год обязательно ходили в зоопарк. Но так там устаешь.. С младшей вполне достаточно пока Экзотика.

Для благодарности за посещение там

Денежку просто можно положить в прозрачной ящик.

я ящик заметила уже на выходе, но даже не поняла для чего он (там стояла очередь и много деток было внутри здания, я уже туда не стала заглядывать). При входе стоял дяденька и об'яснял тем, кто в первый раз, что и как, вот ему я и сунула денежку) след.раз положу в ящик)

Доехали до Экзотика сегодня. Из неприятного было одно - дорога! От Троицка почти час ехали до Красной Пахры из-за реконструкции шоссе и сужения дороги. В самом парке все понравилось! Я вообще первый раз так близко видела диких животных) дети тоже с интересом подходили к вольерам и кормили тех, кого было можно покормить) некоторых мы так и не увидели, к сожалению, животные прятались в домиках своих. Батут, кстати, был нужен только старшему ребёнку и то 10 минут, пока не упал с него. Младшая даже не пошла, испугалась, зато с удовольствием кормила козочек капусткой и морковкой. Владелец парка вызывает огромное уважение, животные не замученные (верблюд только какой-то облезлый был, но может это линька?), в вольерах чисто, запаха практически нет (у одного Вольера только пахло не совсем приятно), много чего ремонтируют, утепляют животным их домики, приятно в общем, особенно учитывая, что за вход не берут ничего (хотя мы оставили денежку, дяденька даже не понял за что и порывался вернуть).

в прошлом году они четко следили , где стоит чужой мангал, на траве не разрешали

спасибо, будем знать) все-таки оказалось не зря я переживала)

Соглашусь с вами по поводу киоска с водой и тд. Нас солнце не смутило и мы не стали ждать мангал) муж просто поехал и купил его и прекрасно разместились на берегу реки. Охрана только предупредила нас, что надо убрать. Так что и использованный уголь увезли с собой. Все очень чисто и цивильно. Завтра опять собираемся туда) спасибо форуму, за открытие новых интересных мест для новеньких!

мой муж тоже порывался за мангалом и пледом, но я не пустила, побоялась)) хотя много сидящих было у реки со своими мангальчиками. Не хотелось на штраф нарваться, видимо зря боялась)

Вот кстати, моего сына в прошлом году тоже укусила собака такой же породы, только черно цвета. Мне кажется, такие маленькие собачки всегда немного не адекватные, комплекс может какой у них из за размера?

меня в детстве очень напугала такая собака, я шла из школы (1 класс), навстречу выскочила такая зараза и тявкала на меня больше получаса, я как вкопанная стояла на одном месте и ревела, пока мама не прибежала (ее напугало то, что ребенок всегда приходил в одно время, а тут нет и нет меня), долго я ночами плохо спала, хорошо заикаться не стала. С тех пор маленьких собак на дух не переношу, хотя и не боюсь уже конечно. А насчет размера - это действительно так, большая домашняя собака не станет себя так вести, от них даже шума меньше, а у этих пасти не закрываются от лая.

Рая, про Экзотик парк. Едете по калужке до малого бетонного кольца, там развернуться и проехать в обратном направлении около 2 км. Там будет указатель и поворот направо

 

http://ekzootikpark.ru/contact/

спасибо, Оль) на выходных съездим, сама никогда в зоопарках не была, хоть с детьми посмотреть что там и как)

Тоже отзыв напишу про Красную Пахру) Парк огромный, хорошо оборудованный (площадки площадки на любой вкус, дорожки, скамейки, все здОрово). Были там 9 мая, мангалов и беседок на всех не хватило))) Ждали почти 4 часа свободную беседку, пока дети развлекались на детских площадках. Но там реально негде укрыться от солнца, дети в головных уборах были, а нам с мужем тяжко на солнышко было, голову припекало хорошо. И еще как-то никто не догадался там на лето поставить киоск с мороженым и водой, думаю был бы популярен там)

Про Экзотик Парк кто-нибудь покажите на карте отметкой, как туда добраться) Теперь хочу и там побывать.