Stranger

Спасибо! Очень полезная информация. Конечно, напишите про Креатин, восстановители, витамины, рыбий жир, карнитин и прочее, очень интересно.

Если не секрет, скажите, Вы сами их принимаете?

А какая у Вас на данный момент масса и к чему Вы стремитесь?

Добрый день! Заметил, что на форуме совсем нет такой полезной темы. Постараюсь это исправить. Мои намерения: писать интересную и полезную инфу про фитнес, бодибилдинг, правильное питание, примеры хороших рационов, рецепты правильно питания. Опыт в этой сфере достаточно большой. Не сертифицированный тренер, конечно, но мог бы им стать, если бы не определенные обстоятельства. Пишу бесплатно только о том. в чем сам понимаю, что применяю сам в своих тренировках, ну и прочее. Уф, много написал. Пишите, что интересует по данной тематике, отвечу.

Добрый вечер! Очень приятно, что на сегодняшний день темы здорового образа жизни и занятий спортом все больше и больше завоевывают аудиторию. Давно сам интересовался, но не было возможности спросить - в магазинах и аптеках продаются белково-углеводные коктейли и всякие средства, которые, как говорят, служат для наращивания мышц и лучшей работы в спорт-зале.

Скажите, являются ли они вредными для здоровья? Слышал самые разные мнения, хотелось бы узнать Ваше, как создателя данной темы.